![]() Vendredi 19 février 2021 DES RESSOURCES ET DES ACTIONS EN SANTÉ MENTALE ![]() Chères et chers membres de l’UQAM, La pandémie nous affecte toutes et tous. Et le fait qu’elle se prolonge accentue encore notre sentiment d’essoufflement. Comme membres de la communauté universitaire, nous vivons des moments particulièrement exigeants depuis le printemps dernier. Certaines personnes, qu’elles soient étudiantes, enseignantes ou employées, font face à des inquiétudes persistantes et à un sentiment profond de désarroi, voire de détresse. Nous tenons à le rappeler : pour vous soutenir ou vous aider à soutenir un proche, des ressources sont à votre disposition à l’UQAM. Les personnes étudiantes ont accès notamment à des consultations individuelles, des cafés-rencontres virtuels pour briser l’isolement, des groupes de soutien pour faire face au stress et à l’anxiété, et à un programme — le Projet Résilience — qui aide à développer et à maintenir sa capacité à rebondir. Si vous êtes membre du personnel, vous avez accès, entre autres, au Programme d’aide aux employés et à des rencontres virtuelles animées par une spécialiste en soutien psychologique. Pour en faciliter la consultation, toutes les informations relatives à ces ressources en santé mentale et soutien psychologique sont maintenant réunies :
Présenté dans l’esprit de la plateforme graphique « Ensemble, de près ou de loin », un plan d’action est en cours en vue de parfaire les mesures de soutien actuelles et d’en développer de nouvelles, d’accroître les occasions d’échanges et de renforcer les gestes d’encouragement au sein de notre communauté. Parmi les actions qui seront réalisées ce trimestre :
Le contexte de la pandémie sollicite notre capacité d’adaptation, tant individuelle que collective, notre courage dans la durée, notre persévérance et, bien sûr aussi, notre indulgence. Des ressources et des outils sont à votre disposition pour vous appuyer si vous en ressentez le besoin : surtout, n’hésitez pas à y avoir recours. Nous espérons de tout cœur que vous vous portez bien, ainsi que vos proches. Bien cordialement, Louis Baron Vice-recteur au Développement humain et organisationnel Jean-Christian Pleau Vice-recteur à la Vie académique Le service interne de courriels de l’UQAM est sous la responsabilité du Service des communications. |